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2011年 06月 18日
全身持久力測定
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たるんだ体を改善すべく、東京体育館で全身持久力測定を行ってきました。
約2時間程の検査終了し、待ち望んだ結果発表は・・・
結果は年齢基準より少し上でした。
思ったより体力はあったようです。
トレーナーと医師に今後の体力維持のアドバイスをもらい検査は終了しました。
自分の体の現状を把握できて良かった!

by nijiirobiyori | 2011-06-18 18:36 | スポーツ


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